ヨガはやってみたいけど『体が硬いから…』と諦めていませんか?
ヨガとは、難しいポーズをとることでも、完璧なポーズを求めることでもありません。ヨガとは、ただ呼吸をしながら優しく身体を動かすことで心と体を解放していくことです。呼吸をしている人であれば、誰でもいつからでも始めることが出来ます。

お洒落なレオタードを着てビシッとキメてやりたい方や、難しいポーズをやりたい方には物足りないかも知れません。
今日初めてヨガをする初心者の方も、ヨガ歴10年以上のベテランの方も、老若男女が一緒に楽しめるヨガを目指しています。

News

2020年3月29日
交流館での講座を4月は休講することを決断しました いつもmanaヨーガ学院の授業に通ってくださり、ありがとうございます。 日本でのコロナウィルス感染拡大が連日報...…続きを読む
2020年3月29日
4月のお寺ヨガは休ませていただきます コロナウィルス感染拡大防止のため、4月のお寺ヨガはお休みさせて頂きます。 毎月、大体その月の最終日曜日に開催し...…続きを読む
2016年7月1日
重要なお知らせ 今まで沢山の皆様にスタジオに通って頂いて、駐車場が手狭となっていました。 1台でも多くの車が止めれるようにと多...…続きを読む