ヨガはやってみたいけど『体が硬いから…』と諦めていませんか?
ヨガとは、難しいポーズをとることでも、完璧なポーズを求めることでもありません。ヨガとは、ただ呼吸をしながら優しく身体を動かすことで心と体を解放していくことです。呼吸をしている人であれば、誰でもいつからでも始めることが出来ます。

お洒落なレオタードを着てビシッとキメてやりたい方や、難しいポーズをやりたい方には物足りないかも知れません。
今日初めてヨガをする初心者の方も、ヨガ歴10年以上のベテランの方も、老若男女が一緒に楽しめるヨガを目指しています。

News

2017年10月12日
11/11(土) 『スポーツ交流館講座』変更のお知らせ 都合により、下記講座の日にちと会場を変更させて頂きます。   11/11(土) スポーツ交流館 → ...…続きを読む
2017年9月26日
10月のお寺ヨガは10/29(日)に決まりました!! 10月もお寺ヨガ開催しますよ~♪♪♪ ヨガの後、プチ座禅や楽しい茶話会(お菓子付き)もあります。 ご家族、お友...…続きを読む
2016年10月26日
ホームページをリニューアルしました。 ホームページをリニューアルしました。 新たに当学院のコンセプトを『concept』に掲載しました。 私の感じた...…続きを読む