ヨガはやってみたいけど『体が硬いから…』と諦めていませんか?
ヨガとは、難しいポーズをとることでも、完璧なポーズを求めることでもありません。ヨガとは、ただ呼吸をしながら優しく身体を動かすことで心と体を解放していくことです。呼吸をしている人であれば、誰でもいつからでも始めることが出来ます。

お洒落なレオタードを着てビシッとキメてやりたい方や、難しいポーズをやりたい方には物足りないかも知れません。
今日初めてヨガをする初心者の方も、ヨガ歴10年以上のベテランの方も、老若男女が一緒に楽しめるヨガを目指しています。

News

2020年6月2日
次回のお寺ヨガは6/28(日)に決まりました♪ 6月も、お寺ヨガ開催します。みなさんお待ちしてまぁ~す♪♪♪   コロナウイルス感染予防のため、ヨガ...…続きを読む
2020年5月29日
6月からの講座について、重要なお知らせ 6月から講座を再開することは既にお知らせしましたが、コロナウイルス感染対策で「密集」を避けるために、入室出来る...…続きを読む
2020年5月23日
今、感じていることと、6月の講座について みなさん、お元気でしたか? もう会えなくなって2ケ月になりますね。 エンジョイホームしていますか? 会えなかっ...…続きを読む